Ko nga tane neke atu i te 50 nga tau ka pa ki nga raru o te kaha. He aha te take i penei ai? I roto i te tinana, ka mutu te hanga o nga homoni e tika ana mo te mahi maeneene o nga whekau taihemahema. Na te pakeke, ka puhoi nga tukanga metabolic, ka heke nga taumata androgen. Ko te mutunga, ka piki te taumaha o nga mema o te haurua kaha o te tangata, ka kino te ahua o te kiri, ka heke te tere o nga tauhohenga, ka mamae te hanga.
Hei whakapumau i te ahua, ka tūtohu kia tango i te testosterone artificial. Ko nga taangata pakeke kua tohua he steroids (ko te akoranga e ono marama). I nga keehi ohorere, he mea tika ki te tango i nga aukati PDE-5, ka puta te hua rongoa i roto i te wha tekau meneti i muri i te tango i te tarukino.
He aha te kaha e kiia ana ko te tikanga i roto i te rima tekau tau te pakeke
I te nuinga o te wa, ka taea e te tangata whai mananga noa i muri i te 50 tau te pakeke ki te kawe i te 8-10 nga mahi moepuku ia marama mo te 2. 5-3 meneti te roa (he 50 te iti rawa o nga taupatupatu). Mena he kaha te hauora o nga tane, he pumau, he roa te whakaturanga, ka piki ake tenei wa ki te 20 meneti.
Nga tohu whanui o te ngoikore
I te nuinga o te waa, ka taea te wehea nga tohu o te ngoikore ki nga roopu matua e 2:
- organic;
- hinengaro.
He whakaaturanga motuhake kei ia roopu.
Tata ki te 80% o nga keehi o tenei pathology he takenga mai i te waro. Ko te ngoikoretanga o te tinana kaore e tere haere me te wa kotahi, engari ka haere haere. He mate mo te wa roa me te punaha. Na te ngoikoretanga o te waro, karekau he hangai i te po, karekau e heke te libido, he mea noa te ejaculation.
Ka puta ohorere mai te ngoikore o te hinengaro me te maha i te wa kotahi. Ko te take matua i roto i tona takanga ko disorders o te huru me te hinengaro: neuroses, pouri, āhua neurotic, raruraru i roto i te hononga o te hoa. Ka puta ano tenei momo mate ma te tango i nga rongoa maha (estrogens, raau taero anticancer, antidepressants, tranquilizers). Kaore i rite ki te ngoikoretanga o te waro, ko te hanga ohorere me te po kei konei. He rereke te ahua o te mate hinengaro - ki te kore he take whakapouri, ka taea te whakahoki mai i te kaha.
Nga take o te ngoikore i roto i nga tane i muri i te 50
He maha nga mea ka arahi ki te ngoikore. I mua i te tiimata o te maimoatanga, he mea nui ki te tirotiro me te whakakore i a raatau.
Ko te raruraru o te mate erectile he mea noa. I tenei wa, ka kitea i roto i te 150 miriona nga tane o te ao.
Te heke o te uaua me te elasticity o nga pakitara vascular
I roto i nga tane, ka heke te elasticity o nga pakitara vascular ki te pakeke. Na reira, ka uaua ake ma ratou ki te whakahaere i te rere o te toto ka huri te pehanga, te whakapau kaha.
I te wa ano, ko te hangahanga e pa ana ki te tohanga toto i roto i te pelvis. Ko te heke o te oro uaua ka kaha ake tenei raru, na te kaha o nga tane i te 50 tau ka tino mamae.
Te mumura i roto i nga whekau pelvic
Ki te kore e rongoatia, nga mate mumura (cystitis, urethritis, pyelonephritis, prostatitis), ka arai atu ki te whakaheke toto me nga mate i roto i te punaha genitourinary. I te timatanga, ka raru te hanga o tenei, ka mutu te ngoikore.
Nga mate whakaheke ira
Ko te kaha i muri i te 50 ka heke i etahi wa na te mea ko te maha o nga mate tuku i roto i te taangata kei te haere tahi me te ejaculation mamae. Ko te tumanako mo te mamae me te awangawanga he take hinengaro mo te ngoikoretanga o nga STD.
He whakaaro kei te heke te kaha o nga tane i runga i te 50 na te kore o te mahi moepuku. Heoi, kua whakaatuhia e nga rangahau ehara tenei i te pono.
Te taha o nga raau taero mo te kaha
I etahi wa ka puta te mate erectile na te whakamahi i nga raau taero hei whakanui ake i te kaha. Ka puta tenei ina taunga koe ki te rongoa.
Nga hua o nga tikanga kino
Ko te kai paipa me te inu waipiro i roto i nga tane neke atu i te 50 te nuinga o nga wa ka raru nga homoni me nga raru ki nga oko toto. E ai ki nga tatauranga, e rua nga wa e raru ana te hunga kaipaipa ki te kaha ki te hunga kaipaipa kore.
Ko te noho noho noho ka tino whakararu i nga uauatanga o te kaha.
Me pehea te puta o te whakaihiihi
Ko te rohe erogenous tino kaha i roto i nga tane ko te roro. I konei ka timata te whakaturanga. Hei whakautu ki te whakaihiihi titiro, whakarongo ranei, hongi, pohewa ranei, na te tinana o te tangata e whakaoho te tikanga o te hanga, e haere ana i etahi waahanga:
- Whakatairanga. He pikitia kei runga i te kaitirotiro, he reo ngoikore ranei i runga i te waea, kei te timata kee te mahi a te ventromedial cortex puta noa i te roro me te kaha ki te kohi raraunga mai i nga hinengaro kia mohio ai he pai ranei tenei mea mo te whakaoho i te hiahia, kaore ranei.
- Kare-a-roto. I raro i to raatau awe he maha nga mea ohorere ka puta . . . Ko te amygdala kei roto i nga rohe o te tinana, ko te kawenga mo te tae o te hinengaro o te ahuatanga me te hono tata ki nga waahanga o te roro e whakahaere ana i te hihiri me te whakatau. . Ko te kounga o te ira tangata kua whakamaheretia e whakawhirinaki ana ki tenei waahanga, a i te wa o te titoo ka pekehia.
- Te hihiri. Kua tautuhia te mea, kua hono nga kare-a-roto, kua tae ki te wa ki te heke ki te pakihi. I tenei wa, ka timata te tinana o te tangata ki te mahi me te whakaputa i tetahi taonga motuhake hei kawe mo nga hiahia i hangaia e nga pūtau nerve. Ehara tenei i tana mahi anake. Ko te mihi ki tenei neurotransmitter, kua rite te tangata ki te haere tonu ki te puna o te ahuareka e puta mai ana (kaore i te mea he ahua taangata).
- Nga tauhohenga tinana. Inaianei kua tae ki te waahi o te tinana ki te whai waahi ki nga mahi - te tere o te manawa o te ngakau, te manawa, te paheketanga o te pehanga, te tuku o nga homoni, te piki haere o te tohanga toto ki roto i nga whekau pelvic, te timatanga o te hanga. Ko nga tukanga e kitea ana ko te mutunga o te mahi uaua me te mahi roopu o nga punaha tinana katoa.
Ko te tikanga, i tua atu i nga mea whakaihiihi, kei reira ano nga tikanga aukati e taea ai e te tangata te noho hei tangata whai whakaaro, kia kaua e whakahoa ki hea, ki tetahi tangata noa iho. Mena ka whakatauhia te ahuatanga kaore i te pai mo te taangata, karekau te ihiihi e eke ki te taumata tino nui.
Me pehea te whakanui ake i te kaha i muri i te 50 me te kore korero ki te taote
Mena kua timata te tangata ki te whakaatu i nga raruraru me te kaha, ka taea e koe te ngana ki te rongoa i te kainga. Hei whakatutuki i tenei whainga, me whakakotahi nga tikanga maimoatanga matekore.
He maha nga tane e whakapono ana ko te whakarereke i nga hoa ka nui ake o raatau mahi moepuku, engari ehara tenei i te pono. Ko te tutaki ki tetahi wahine hou he mea whakapouri, he maha nga wa ka kaha ake te raru.
Me pehea te whakanui ake i te kaha ki te 50 me nga otaota
Ma te korero mo te whakanui ake i te kaha i muri i te 50, kaua e wareware ki te whakamahi i nga rongoa otaota.
I roto i te maimoatanga o te mate erectile, ko nga tohutao e whai ake nei ka whai hua:
- 1 kg o nga kakau me nga pakiaka o te tipu herewi, 1 pepa tiihi, 4 karika karika me te 70 g o te pakiaka kanekane tapatapahi ka tukuna ki roto i te ipu e toru-rita, ka ringihia ki te vodka. Tohe te rongoa mo nga ra e 7. Tangohia ia ahiahi 40 ml. Ko te tincture herewi he hua pai i roto i nga ra torutoru i muri i te tiimata o te maimoatanga, engari me inu tonu koe ki te 4 wiki.
- 1 tspKa ringihia nga puawai wort o St John ki te karaihe wai kohua ka tohe mo te 2 haora. Ka wehea te hupa kia rua nga wahanga ka inumia i muri i te parakuihi me te tina.
- Ka ringihia te 80 g o te pakiaka galangal ki te 0. 5 rita o te wai ka kohuatia mo te 60 meneti mo te wera iti. Tangohia he decoction o te 10 ml e toru nga wa ia ra i mua i te kai.
- Ko te 10 g o te pakiaka ginseng kua pakaru ka ringihia ki te 100 ml o te vodka ka tukuna mo nga ra e 7 ki te waahi pouri. Ko te 15 g o te tincture ka tohua ki te wai ka tangohia e toru nga wa ia ra.
Ka haere tonu te maimoatanga otaota kia ngaro rawa atu te raru.
I roto i nga tane taumaha, he iti ake nga taumata testosterone, he ngoikore te kaha. Hei karo i nga raruraru i roto i te taiao i roto i te ono tekau tau, me aroturuki te tangata i tona ahua tinana.
Me pehea te pupuri i te kaha tae noa ki te koroheketanga
Ka taea te whakahoki mai i te kaha, engari me whai maimoatanga mo te wa roa. He maamaa ake te aukati i te whakawhanaketanga o te ngoikore ma te whai i etahi ture ngawari:
- iti ake te mataku;
- peia atu nga tikanga kino;
- korikori auau;
- haere pinepine i roto i te hau hou;
- moe ai i nga wa katoa
- Kai hauora;
- te rongoa i nga mate katoa i te wa tika.
Tāpirihia etahi atu kai antioxidant ki to kai. Ia ra me kai te tangata kia kotahi citrus - he karaka, he karepe ranei. Kei roto i a raatau nga antioxidants me te whakapai ake. He maha nga wa i te wiki, me kai koe i te herewi me te karika, te taapiri i te honi me te wōnati ki te kai. He pai te Tomato me nga kakano paukena mo te oranga o te tane. Ko te hanga o te testosterone ka piki ake i te kai o te kai whero, engari i te pakeke ake kaua e tukinotia. Ko te tikanga e whakaaetia ana ko te 200 g o te kai i ia ra.
Me timata te aukati i te tamarikitanga. Ma te whakarereke i te ahua o te noho i te 30 o ona tau, ka taea e te tane te pupuri i te hauora pai tae noa ki te koroheketanga.
Mirimiri
Hei whakakore i te mate erectile i roto i nga tane neke atu i te 50, ka tūtohuhia te mirimiri:
- ka mirimiria nga whekau;
- me te ringa kotahi, ka kumea te ira tangata ki raro, ka mirimirihia te pubis ki tetahi;
- mahi mirimiri i te waahi i waenganui i te nono me te coccyx;
- kotēhia te ure kia 10 ngā wā me te wehenga o te 5 hēkona.
Kia pai ake ai te kaha, me mahi te mirimiri ia ra. Whaia nga kare-a-roto, kaua hoki e puta te mamae.
Me pehea te pupuri i te kaha tae noa ki te koroheketanga
Kia kore ai e raruraru nga raruraru me te kaha, me hiahia te tangata:
- whakarerea te coitus interruptus hei aukati hapu;
- karohia te moepuku;
- arahi i te oranga hauora;
- tango i nga huaora e whai hua ana ki te tinana tane;
- te maimoatanga tika i nga mate (tetahi, ehara i nga whekau uri anake).
Ko te mate erectile i roto i nga tane neke atu i te 50 ka taea te rongoa i roto i te 95% o nga keehi.
Ko te hekenga o te mahi moepuku i te pakeketanga he waahi tino noa o te koroheketanga o te tinana. Heoi, e korero ana matou mo te heke, kaore i te ngaro o te kaha. Ko te ngoikoretanga i muri i te 50 tau ko te hua o te ahua kino o te noho, o nga mate kua warewarehia me nga tikanga kino. Engari, ahakoa i roto i tenei keehi, ka taea me te tika ki te whakatutuki i te raruraru, me te awhina o nga rongoa me nga maimoatanga rereke.
Me pehea te mahi i te ngoikoretanga i muri i te 50 me te awhina o te kai
Ma te korero mo te whakaora i te kaha, me whakahua ano te kai. Ko nga tane kei runga ake i te 50 nga tau ka nui ake te kai:
- kaimoana;
- hua huawhenua;
- nati;
- honi;
- waiu kawa;
- otaota matomato.
Kei roto i nga hua kua whakarārangihia he huānga tohu nui. Kei roto ratou i te hanga o nga homoni e hanga ai te tangata hei tangata. Hei whakaora i te punaha whanau, he mea tika ano kia nui ake te kai o nga mea kakara. Ka pai ake te rere o te toto me te whakaihiihi i te rere toto ki nga whekau uri.
Ko te maimoatanga o nga raru me te kaha ka pai ake mena ka whakakorehia e te tangata te kai:
- nga kai parai, te kai tere, nga kai ngawari (he nui te cholesterol, e arai ana ki te hanga o te toto me te ngoikore o te tohanga toto);
- wai whakapūkara, kai kawa (ka mau tonu te wai, ka raru te tohanga toto);
- te tote (ka whakaiti i te hanga o nga homoni tane);
- te waipiro (he whakangoikore i nga oko toto ka pakarukaru);
- hōtiti, mīti paoa (he pānga paitini ki ngā pūtau o te prostate me te testicles);
- te huka (whakararuraru i te tukunga o nga uaua nerve);
- te pia, te soy, te remu (kei roto i a raatau nga momo huawhenua o nga homoni wahine).
Ma te ngoikore, he mea pai ano hoki ki te tātari i te hononga ki te hoa moepuku. Ko te whakaoti i etahi tautohetohe me te haere mai ki te taupatupatu he maha nga wa ka whakatauhia nga raru me te kaha.
Te aukati
Ko te hauora o te tane e whakawhirinaki ana ki tona oranga. He mea nui ki te arahi i te ahua o te noho pūkoro, te takaro hakinakina, te hikoi haere i te hau hou, te moe nui, me te karo i te taumahatanga. Ko te nui o te oxygenation o te toto ka awhina ki te pupuri i te hanga kaha puta noa i te taangata katoa. I te wa ano, ko nga hakinakina tino kaha me te whakaheke taumaha kaore e awhina i te pupuri i te kaha mo nga tau maha. Ka whara nga uaua me nga oko toto, ka kore e pai te rere o te toto.
Me aro turuki koe i to hauora, haere tonu ki nga taakuta me te tango i nga whakamatautau. Kare nga tangata katoa e whai ana i tenei ture. Engari ki te whai koe i nga tohutohu a nga taote, ka taea e koe te whakaora ehara i te taangata anake, engari ano hoki te hauora mo te maha o nga tau me te whakanui ake i to oranga ake.
Ka taea e koe te tango i nga matatini huaora motuhake me nga taapiringa kai. Ka awhina ratou ki te pupuri i te ahua pai o te tinana, te whakapai ake i te aukati ki nga mate me te makariri i te wa o te ngahuru-hotoke, me te whakapakari i te punaha mate.
He maha nga tane i muri i te 50 e hiahia ana ki te mohio ki o raatau hauora. I tenei tau, ka piki ake te tupono ki te whakawhanake i nga mate penei i te whakaheke toto, te mate huka mellitus, me te atherosclerosis o nga oko toto. Ka pakaru nga pito o te nerve, tae atu ki nga mea e pa ana ki te hanga, ka heke te maarama o te ure.
Ko te aukati i te ngoikoretanga i muri i te 50 tau ko te whai i nga tohutohu ngawari a nga taakuta whai mana:
- Te kai tika me te taurite (kaore i te parai, te tote, te ngako, te kai raukikini, te kai tere);
- Te whakakore i nga tikanga kino (waipiro, hikareti, raau taero);
- Ko te whakakore i nga raruraru nui me nga mate pukupuku, na te mea he maha nga wa e mate ai te taangata i roto i nga tane;
- Te whakarite i te kounga o te okiokinga me te whakakore i te whakapau kaha tinana;
- Te pupuri i te ahua o te noho kaha me te mahi i nga wa katoa;
- Ko nga whakamatautau aukati a nga taote 1-2 nga wa ia tau ki te tautuhi i nga mate mau tonu;
- He hikoi i nga wa katoa i te hau hou, na te mea ka whai hua te whakarangatira o te hāora ki te ahua o te tinana.
Ko te ngoikoretanga he raruraru tino kino me te ngawari, kaore he tangata e mate. Engari, ka whai waahi nga tangata katoa ki te karo i tona whanaketanga. I te koroheketanga, he maha nga mate, tae atu ki nga mate tawhito, ka waiho hei take. Heoi, ko te whakaheke toto, te mate huka me etahi atu pathologies ka taea te aukati ma te piri ki nga tikanga o te noho ora.
He waahi ka anga nga taiohi ki te ngoikore. I te nuinga o te waa kei a raatau nga take hinengaro mo tenei. Ko te ahotea tonu, te ahotea o te hinengaro me te pouri ka pa kino te mahi a te tangata. Mena kaore e taea e koe te whakatau i nga raruraru hinengaro i a koe ake, me toro atu koe ki te taote ka taea e koe te whakatau i nga tikanga whakaora i te ahotea, te whakahau ranei i nga rongoa rongoa.
I tua atu, tera ano etahi atu korero a nga taote, ko te pupuri i enei ka awhina ki te karo i te puta mai o te ngoikoretanga:
- Kia mataara i to taumaha, a, ki te nui atu i te tikanga, timata ki te whakaiti. Ko nga pauna taapiri ka pa kino ki te ahua o te ngakau me nga oko toto.
- Whakaitihia te nui o te inu waipiro. He maha nga inu waipiro kei roto he rongoa me etahi atu matū kino ka pa kino ki te hauora o te tane. Ko te gin, te tequila me te vodka e mohiotia ana he tino kino. Ka whakaaetia te whakamahi i ia wa o te waina whero kounga teitei.
- Whakamutua te kai paipa. I te wa e kai paipa ana te tangata, he nui te cadmium, he tino paitini.
- Kia mau ki nga ture o te kai taurite.
Wehewehea to taumaha ki te kirokaramu ki te tapawha o to teitei i roto i nga mita hei tatau i to taurangi papatipu tinana.
- Te aro turuki i te toto toto me nga taumata cholesterol. Mena ka nui ake o raatau tohu i te tikanga, me korero koe ki te taote me te whai i nga maimoatanga e tika ana.
- Takarohia nga hakinakina me te arahi i te oranga kaha. Ma tenei ka whakakiia te toto ki te hāora, he painga whai hua ki te kaha.
- Kia pai to moe mo te po.
- Mena ka puta nga tohu kino i roto i te tinana, me toro atu ki te taote ka timata te maimoatanga o te mate kua kitea.
Mena kua kite tetahi tangata i nga tohu o te ngoikoretanga, he mea nui kia toro wawe ki te taote. Ki te whakatutuki i tenei pathology me te whakahoki i te taangata ki to oranga ka taea anake me te tiimata o te maimoatanga.
Hua
Ko nga tane i muri i te 50 me ata tirotiro i te ahua o te punaha keri. Ko te mate o te whekau ka pa kino ki te kaha. Ma te dysbacteriosis tonu, kaore he huarahi whai hua ka awhina i te whakanui ake i te hanga. Me paopao koe ki nga kai ngako, parai, whakawhāitihia te whakamahi o te raukikini. Whakakapihia te kawhe ki te tii matomato. Kaua e inu waipiro.
Ki te whakarite i te mahi o te kopa kena, te whakapai ake i te oranga, te whakaiti i te taumaha, ka tūtohu kia whakauruhia nga kai pūmua ki te kai. Hei whakanui ake i te kaha, ka tūtohu kia kai:
- kirīmi kawa;
- miraka pē;
- tiihi whare;
- hua;
- nga kai hiroki;
- ika;
- kaimoana;
- tio;
- huawhenua;
- hua;
- hua;
- nati;
- honi;
- greens - riki, te kumine, te pāhiri, te herewi;
- karika.
He rongoa whai hua mo te whakanui ake i te kaha me te taapiri o nga mea kakara. Ko te korianara, te hinamona, nga koroka ka tapiritia ki te waina i roto i nga waahanga rite. Me inu he hawhe haora i mua i te moe. Kaore e whakaaetia i te pehanga teitei.
Ko nga kaakaariki te whakarite i te toenga o te hormonal, te karika ka whakahohe i te tohanga toto, nga hua, nga huawhenua e whakapakari ana i te punaha mate, te whakanui ake i te kaha o te kaha. Kirīmi kawa, miraka pē piki libido, whakaongaonga hanga parāoa.
Nga rongoa a te iwi me nga otaota: nga tohutao whai hua
I te wa e whiriwhiri ana i tetahi rongoa pai, me whai whakaaro ki nga ahuatanga takitahi o te tinana, te tohu o te pehanga toto. Tata ki nga otaota katoa ka mahi i runga i te punaha toto, ka piki ake te pehanga toto, ka heke ranei. Ma te kowhiringa tika o te rongoa, he pai ake te oranga o te katoa, he nui ake te hanga, ki te kore ka puta nga paanga o te taha, ka kaha ake te kaha.
- Rowan. Ko te rongoa ka whakaheke i te toto toto. Hei whakanui ake i te kaha, ka tūtohu kia kai nga hua, inu wai, hanga waina.
- Ginseng. He rongoa whai hua mo te pehanga iti. He kaha te kaha o te kaha, te whakahohe i te mahi o te roro, te punaha nerve, te whakaihiihi i nga tukanga metabolic, te whakapai ake i te mahi o te punaha cardiovascular. Ka hokona a Ginseng i roto i te rongoa i te ahua o te tincture waipiro. Tangohia 30 pata i te wa e toru nga wa ia ra. Ko te pakiaka ginseng kua pakaru ka taapirihia ki te cognac, te waina, te waina tauranga kia tere ake ai te paanga. Ka mahia he decoction ma te ringihia he wai kohua ki runga i nga rauemi mata.
- Ongaonga. Ko te tipu he astringent kua whakahuahia. Karekau te whakamahi i te tere o te whakaheke toto. I etahi atu keehi, ka awhina te rongoa ki te whakakore i nga tukanga stagnant i roto i nga whekau pelvic, ka whakapakari i nga oko toto. Ko te kōwhiringa māmā. Whakaranuhia te 1 tbsp. he punetēpu paura kākano ongaonga me te honi. Tangohia mo te 1 wa te waahanga katoa i te hawhe haora i mua i te taangata. Ko te tii mai i nga rau ongaonga hou, maroke ka whakapakari i te punaha mate, ka whakanui i nga mahi tiaki o te tinana, ka pai ake te mahi o te punaha whanau.
- Hua koitareke.Ka whai hua ki nga whekau katoa o te tinana tangata. Ko nga hua o te koitareke ka awhina i te whakakore i te dysbacteriosis intestinal, ka awhina i te whakaora mai i nga mate, te whakapai ake i nga tukanga metabolic. Ka whakauruhia nga hua ki te cognac, ka whiwhihia he ranunga e whai hua ana ki te kaha. Ka tūtohuhia kia inu i ia ra i runga i te kopu kore. E rua nga hua o te koitareke kua whiua ki te 50 ml o te cognac, ka taea te taapiri i te wai rēmana.
- Tea mint.Ka awhina ki te whakapai ake i te kaha i roto i te take o te ngenge o te nerve, te nui o te mahi, te ahotea. Ko te Peppermint he whakaora i te mokowhiti, he aukati i te rere o te toto ki te ure, ka piki ake te maiatanga. Ka hokona te tii Peppermint i roto i nga peeke, kua oti te hanga, i te ahua ranei o nga rau maroke kua pakaruhia. Ka ringihia nga rauemi mata ki te wai kohua, ka tukuna kia tunu mo te 5 meneti, ka taapirihia he honi, he huka ranei. Ka taea e koe te maka e rua nga rau pepa hou ki roto i te tii matomato.
- Elixir o te aroha. Hei whakanui ake i te kaha, he maha nga tincture whai hua ka whakauruhia. Karekau i te pehanga teitei. I roto i te ipu, 50 ml o te tincture o te aralia, ginseng, eleutherococcus, te tangohanga radiola rosea kua whakauruhia. Tangohia 30 pata e toru nga wa ia ra. Ko te roa o te rongoa ka whakawhirinaki ki te uaua o te ahuatanga. Ka awhina tere.
Ko te rarangi o nga rongoa a te iwi ka taea te haere tonu, heoi, kia whiwhi ai i te hua pumau, he mea nui ano hoki te whai i te kai tika.
Patehepa
Ko te wai mahana ka whakamama, ka marino, ka piki te tohanga toto. Ko te pati tetahi o nga tikanga rongoa mo te mate erectile. Hei whakarei ake i te painga, whakapai ake i te rere o te toto, decoctions o otaota me etahi atu waahanga ka taapirihia ki te wai.
- rau kokoru. Ringihia te wai kohua mo te 100 g o te rau kokoru. Whakanohoia ki runga i te oumu, tunu i runga i te wera iti mo te 20 meneti. Tohe mo te hawhe haora. Ringihia te 1 rita o te decoction ki te pati. Ko te tikanga kia rite ki te 20 meneti. Ki te kaha koe i te roanga o te waa, ka rongo koe i te mangere, te mahunga, ka piki ake te pehanga.
- Hinu faufaa. Whakaranuhia nga pata 3 o te hinu nui o te kumine, geranium. Tāpiri 2 tbsp. punetēpu o te honi, he karaihe miraka, 1 punetēpu o te hinu huawhenua. Ka mau te pati mo te 20 meneti. Ko nga hinu tino nui te whakanui i te tohanga toto, ka whai hua whakaongaonga, te miraka, te honi, te hinu kia hiraka te kiri.
- Aromatherapy i roto i te kaukau.I te wa o te tangohanga o nga tikanga wai, me whakanoho e koe he rama kakara ki roto i te ruma, whakamakuku hinu hinu. Ko te huinga o te cardamom, geranium, ginger, cumin he painga whai hua ki te mahi moepuku o te tangata. He huinga ranei o thyme, cypress, rosemary, nutmeg, cardamom.
Mo te hanganga pai, ka tūtohuhia he ua rereke - he rereke te wai makariri me te mahana. Kaore e taea e koe te whakamakuku i te tinana katoa, engari ko nga taihemahema anake.
Nga tikanga tango raau taero
Ko nga kamupene rongoa hou e whakaatu ana i nga tane me te tini o nga hua hei whakaora i te kaha me te whakahoki mai i te oranga taangata. E toru nga huarahi hei whakamahi:
- Ureira. Ka werohia enei raau taero ki roto i te urethra. Ko te tikanga, ko tenei tikanga he whakamataku i nga taangata maha, na tenei, ka pa ki te rongonui o enei raau taero. Ko tenei take ehara i te mea anake, no te mea he iti noa to raatau whai hua i tenei wa, a, i muri i te tango i te raau taero me te taatai i muri mai, he wera tonu nga wahine i roto i te kopu. Ka mamae ano nga tane i te mamae o te hiku.
- Nga werohanga. Ka taea e koe te rongo i te paanga o enei raau taero i roto i te haora. Engari tera ano nga paanga e pa ana ki te rongonui o enei moni. Ko te tino kino ko te kaha ki te kino i nga ira me te mamae i te wa e paheke ai te hanga.
- Nga pire. Ko nga rongoa o tenei momo ka noho rongonui i tenei wa.
Kei ia tangata te mana ki te whiriwhiri i te rongoa e pai ana ia ki te whakatau i tana ake huarahi, me pehea te whakahaere i te mate kore. I te mea he takitahi tatou katoa, ka taea e te rongoa kotahi te pa ki te tinana i nga huarahi rereke. He mea tika kia whai whakaaro ki nga hua pai anake, engari ano hoki te paanga ki te hauora i te nuinga o te waa. A he maha nga whakaaturanga penei.
Ko te whakanui ake i te kaha o te moepuku ka whai waahi ano ki nga mahi e piki ake ai te rere o te toto ki te ngakau me nga ngongo. Ko te mahi aerobic me te manawa hohonu ka nui ake te rere o te toto me te rere o te toto, ka pai ake hoki te mahi moepuku.
Kia maumahara ko te ngoikoretanga o te erectile ehara i te mea kare he hua o te koroheketanga. Ma te noho hauora ka taea e koe te haere tonu i te whanaungatanga pai mo te wa roa.